Roteiro de locais que equilibram corpo, mente, bem-estar e qualidade de vida no bairro Paraíso
Com a chegada da Virada Zen, São Paulo reforça sua conexão com o bem-estar como estilo de vida. De 18 a 26 de outubro, o circuito wellness ocupa mais de 200 locais pela cidade, com ativações que vão do Centro Cultural São Paulo ao Parque Ibirapuera. A programação propõe uma pausa na correria para valorizar o cuidado integral, a escuta do corpo e práticas que equilibram mente e movimento.
No bairro do Paraíso, esse olhar ganha ainda mais força. Arborizado, central e repleto de serviços voltados à saúde e ao equilíbrio, o bairro reúne endereços que convidam ao autocuidado com simplicidade, sofisticação e ritmo desacelerado. Estúdios de pilates e yoga, academias com proposta integrativa e spas especializados que compõem uma rede de bem-estar que faz parte da rotina de quem escolheu viver com mais presença.
O Harmony Pilates, por exemplo, é um espaço voltado à conexão entre corpo e respiração. Com foco em pilates clássico e atendimento individualizado, trabalha postura, força e consciência corporal em sessões personalizadas. Uma escolha delicada para quem busca equilíbrio com técnica e sensibilidade.
O Pure Pilates é uma das principais referências do bairro quando o assunto é qualidade de vida com foco no movimento consciente. O estúdio oferece aulas personalizadas com profissionais qualificados, ideal para quem busca fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar o estresse da rotina, tudo com atenção individualizada e foco no bem-estar integral.
Já no Let’s Pilates, a proposta é dinamismo. Equipado com aparelhos modernos e profissionais experientes, o estúdio oferece aulas de ballet fly, combinando fluidez, criatividade e consciência corporal em experiências que desafiam sem sobrecarregar.
Quem busca práticas mais intensas encontra no Core Balance uma proposta que une pilates, funcional e reabilitação física. O espaço é conhecido pela abordagem integrada e pelo acompanhamento próximo dos profissionais, ideal para quem busca performance com saúde e atenção plena. O local também contempla serviços como drenagem linfática, ventosaterapia, acupuntura, florais de Bach e nutricionista.
Aqueles que priorizam treinos completos encontram na WE Academia uma estrutura que vai além da estética. Com foco na conexão entre corpo e mente, oferece planos personalizados e um espaço bem equipado para quem leva a rotina de treino a sério. O conceito valoriza longevidade, desempenho e bem-estar emocional, com programas de yoga e nutrição.
No campo da reconexão interior, o Vydia Studio é especializado em yoga quente, modalidade que combina posturas e respiração em ambiente aquecido. A prática intensifica os benefícios físicos e mentais da yoga, promovendo desintoxicação, foco e consciência corporal. Um verdadeiro mergulho no presente.
Massagens que aliviam tensões e restauram a energia vital são o foco do Champi Massoterapia. Com ênfase no toque consciente e na escuta do corpo, o espaço proporciona uma experiência de relaxamento físico e emocional em um ambiente sereno e silencioso.
Viver o bem-estar em São Paulo não precisa significar fugir da cidade. No bairro do Paraíso, ele está presente nas calçadas tranquilas, nas praças sombreadas, nos estabelecimentos que pensam o cuidado como parte da rotina. Um bairro que acolhe, respira e inspira.
Se você está em busca de um imóvel em sintonia com esse estilo de vida, a inCanto Urbano está pronta para caminhar com você em cada etapa dessa escolha.
Harmony System Pilates Studio
Rua Carlos Steinen, 92 – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 6h às 22h | Sábado das 9h às 14h | Domingo das 10h às 16h
Pure Pilates
Rua Dr. Rafael de Barros, 38 – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 7h às 20h | Sábado das 8h às 12h
Let’s Pilates
R. Teixeira da Silva, 329 – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 7h às 21h | Sábado das 9h às 11h30
Core Balance
Rua Dr. Rafael de Barros, 416 – Térreo – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 7h às 21h
WE Academia
Rua Pirapora, 197 – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 6h às 22h | Sábado e domingo das 9h às 13h
Vidya Studio
Rua Dr. Rafael de Barros, 365 – Paraíso, São Paulo – SP
Segunda a sexta das 6h às 22h30 | Sábado e domingo 8h às 16h
Champi Massoterapia
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 3829 – Ibirapuera – São Paulo – SP
Segunda a sexta das 10h às 20h30 | Sábado 10h às 19h
